Bouge ton C

Journal d’une apprentie joggeuse, pas très douée par la nature.Pour tous ceux qui croient que le sport n’est pas pour eux. Si, c’est possible. La preuve, même moi j’y arrive !

Mieux (Séances) posté le mercredi 16 avril 2008 08:16

J'ai bien fait de reprendre un plan alternant marche et course. Après des semaines, voir des mois de fatigue chronique, j'ai repris plaisir à courir.

Je cours actuellement de 3 à 4 fois par semaine. Les jours où je ne cours pas, je marche, fais un peu de muscu, du vélo, de la piscine. J'essai de faire 50' d'exercice, 6 fois par semaine... et j'y arrive.

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Tous les commentaires de l'article:
Mieux

MARIO

sam 18 avr 2009 22:39

Je suis restée à la page 18 je voulais savoir la suite de l'histoire... Allez courage comme dit la voix charmante de jiwok ds mon Ipod
Cath

dim 18 jan 2009 16:52

Félicitations pour ta motivation et ce blog! J'admire vraiment!
Comment fais tu pour caser dans ton emploi du temps autant de sport???
Cappuccinette

dim 06 jui 2008 11:07

Merci pour ce blog !!!!! Pour ma part... je commence aujourd'hui ! Mo-ti-vée.
anissa

jeu 29 mai 2008 13:21

salut j'ai 19 ans et j'aimerais vraiment commencer a faire du jogging ... j'admire ta motivation et surtout ta persévérance je vais essayer de suivre tes conseils on verra ce que cela donne ... l'année prochaine je commence mes études a beauvais peu être que on se croisera si j'ai réussi a me lancer
Delphine

lun 28 avr 2008 16:15

Ca fait plaisir de te retrouver. Je suis contente que tu ai repris.
Tu vas vite redevenir accro avec les beaux et longs jours qui arrivent.
Et puis aller lentement c'est pas grave, l'important c'est de prendre du plaisir. Ma nouvelle devise c'est : "admirer ceux qui vont plus vite que moi mais respecter ceux qui vont moins vite que moi".